중국가는 지하철 안에서 순식간에 읽으려고 시작했던 책
구성이 깔끔했고 긴 호흡으로 생각날때마다 자주 읽어야 하는 책인것 같다
* 행동과 말과 생각이 업이 된다
=> 긍정적인 행동이나 긍정적인 말
긍정적인 생각이 떠오를 때는
무엇이든 좋으니 일단은 실행하는 게 낫습니다.
어찌해도 나중에 고통받는 일은 없을 테니까요.
==> 기분좋은 말들을 할까 말까 고민 했던 순간들에서 해주었을때 실은 확실히 없었다. 나와 상대방 또한 기분이 좋았던 것 같다.
* 마음이 평온한 나날을 보내려면
=> 스스로 자신을 격려하고
스스로 자신에게 충고합니다.
스스로 자신을 지키고, 자기 내면을 응시하면
당신은 언제든 마음 평온한 나날을 보낼 수 있습니다.
==> 편안하긴 한데, Todo는 대체 왜 항상 쌓여있는 걸까
* 지금 이 순간에 마음을 모은다
=> 과거를 떠올리며 슬퍼하지 않고
미래를 공상하며 멍해 있지 않고
그저 '지금, 이 순간'에 마음을 전념하면,
당신의 얼굴색은 활기를 띠고
유쾌하게 활발해질 것 입니다.
만일 당신이 무심코 '지난여름은 즐거웠는데'라거나
'다음 주,그 사람과 만날 수 있을까'라는 등
과거나 미래라는 비현실에 마음을 빼앗긴다면
이윽고 마음도 몸도 녹초가 되어버립니다.
마치 꺾여져 시들어 가는 풀처럼.
==> 확실한 건 과거에 얽매여 있던게 도움이 된적은 한번 도 없는 것 같다.
* 유언
=> 모든 것은 매 순간 시시각각 무너지고
조금씩 소멸해갑니다.
따라서 당신은 찰나도 헛되이 보내지 말며
게으름도 피우지 말고 정진하세요.
이것이 곧 죽어갈 내가 당신에게 스승으로서 남기는 마지막 유언입니다.
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